牛肉拉面、酸辣粉；麻辣烫麻辣拌自选、虾仁馄饨、油泼面、茄子肉丁面、深夜食堂泡面、熏鸡架拌面、牛肉炒河粉、港式猪肘饭、排骨炖玉米盖饭、特征黄焖鸡、黑椒鳕鱼盖饭、坨坨肉宫爆鸡丁盖饭、烤鸭盖饭

　　本周迎来了冬天的第二个节气——小雪，民间有谚语“小雪雪满天，来年必熟年”，足见小雪节气关于日子和摄生的重要意义。

　　小雪后气候酷寒，小雪摄生首先是防寒保暖，特别要注意头部、脚部的保暖，以防寒气侵略。其次是养阳气，可适当早睡晚起，确保足够的睡觉。运动量不宜过大，防止汗流浃背而耗伤阳气。饮食方面，此时宜温补助阳，可多吃一些热量较高的食物，如羊肉、牛肉等，一同要注意多吃一些益肾的食物，如腰果、芡实、山药等。

　　小雪往后，六合一片苍莽，雪景美不胜收。此时节宜吃一些含有十分多的维生素 D 的食物，如鱼类、蛋类等，有助于调理心境。能够和同学朋友一同参与一些室表里结合的活动，比如在雪地里漫步、打雪仗、堆雪人等，既能够健身，又能愉悦心境，享用这共同的冬天之美。若不想出门，在室内品茶读书、赏识雪景也是不错的休闲方法。

　　阐明：1.体质过敏者海鲜禁用。2.食管部电线.以上菜品可能会依据质料安排状况或其他不行预见要素做调整，敬请体谅！祝各位师生用餐愉快！